L'industrie de la perte de poids est devenu une grosse affaire ... même les fabricants de tisanes sont de sauter sur le train en marche à ce phénomène épidémique. 5 bonnes tisanes pour la perte de poids explore la nature et «actions» de populaires mélanges de thé à base de plantes que d'aider à la perte de poids et le contrôle du poids.
Avoir à envisager de perdre du poids et entendre ce mot de quatre lettres ... DIET ... C'est quelque chose qui rend la majorité d'entre nous grincer des dents avec le désespoir. Que ce soit pour vous-même mourir de faim sur le dernier régime à la mode, ou de dépenser des sommes ridicules sur le nouveau programme de perte de poids - qui font de gros (mais en grande partie faux) prétend réduire radicalement votre poids dans le plus court laps de temps - plus de nous va succomber à cette fausse idéologie qui cherche mince est «in».
Les tisanes sont une alternative moins chère et plus sain pour aider à perdre du poids. Mais ne soyez pas dupe une seconde que juste boire uniquement tisanes va atteindre cet objectif. La vérité est, il n'ya pas de potion magique, ou la pilule, ou une lotion ou potion pour cette question qui peut vous aider à perdre du poids sans trop d'effort de votre part. Le mot clé est «aider» et tisanes sont considérés comme un excellent tonique en aidant le contrôle du poids et maintenir un corps sain.
Le mantra de l'exercice régulier et un régime alimentaire équilibré peut-être travailler dur pour lutter contre la bosse, mais au moins il ne serait pas compromettre votre santé à long terme.
Pissenlit
Connue comme la "petite plante qui rugit", il a diurétique naturel et des propriétés laxatives d'enlever le poids de l'eau et de la nourriture avant de la digestion commence et aider votre corps à réduire le sentiment de «sensation de ballonnement. Beaucoup de personnes à la diète avides croient que la diarrhée cesse leurs corps d'absorber des calories ou de matières grasses, mais ce n'est pas le cas et pourrait conduire à une déshydratation et à la dépendance aux laxatifs. Le pissenlit est également une aide bénéfique pour la digestion et à cause de ses propriétés laxatives douces, il peut aider dans les selles à devenir plus régulier.
Thé vert
Bien qu'il ne soit classé comme une tisane (comme ses feuilles proviennent de l'usine de thé réelle " Camellia sinensis ), le thé vert a eu la recherche la plus approfondie réalisée qui a été prouvé être très efficace dans la perte de poids . Cela est dû à la « polyphénol composante «qui est responsable de ses effets amincissants. Il contient également de la caféine qui donne le boire ses effets stimulants et peuvent augmenter le métabolisme qui aide à brûler les graisses et en calories. Ce sont ces raisons pour lesquelles les ingrédients dans le thé vert sont largement utilisés dans les pilules amaigrissantes populaires.
Ceux qui souffrent de l'anémie doit prendre des précautions lors de boire du thé vert, car elle pourrait conduire à une réduction de l'absorption du fer dans votre corps qui pourrait causer une carence en fer.
Guarana
Ingrédient principal de guarana est ' guaranine 'qui est identique à la caféine. Elle peut agir comme un stimulant pour accélérer les fonctions du corps comme l'augmentation du rythme cardiaque, la digestion et la respiration en raison de sa teneur en caféine. Il est également un diurétique et peut stimuler le système nerveux et aider à combattre la dépression et faire face au stress, donc il peut vous aider à éviter «l'alimentation émotionnelle» qui est l'une des principales causes de la prise de poids. Grâce à sa haute teneur en caféine, ceux qui souffrent de troubles du sommeil et les problèmes d'anxiété faut se méfier lorsque vous prenez ce à fortes doses.
Hoodia gordonii
Hoodia gordonii est connu comme un "suppresseur de l'appétit naturel» et a été utilisé pendant des siècles par les bergers Khoisan en Afrique du Sud pour supporter de longues périodes sans eau ni nourriture, alors qu'ils étaient à la chasse et la cueillette. Il contient l'ingrédient actif, appelé P57 qui est responsable de la suppression de l'appétit qui peut "tromper" l'esprit de penser que l'estomac est plein si vous n'êtes pas tenté de grignoter autant. La prudence devrait être considérée comme une utilisation à long terme peut mener à la dépendance et à la malnutrition.
Ginseng de Sibérie
Connu comme le «roi des toniques", le ginseng sibérien est une herbe populaire à utiliser pour sa capacité à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang, réduisant ainsi le désir de manger du sucre et des bonbons. Toutefois, les personnes qui souffrent d'hypertension artérielle, de la narcolepsie (fréquentes et incontrôlables sommeil profond) ou de prendre des médicaments anticoagulants doit éviter.
Il peut stimuler le système nerveux et agissent sur les glandes pituitaire et surrénale pour vous donner l'endurance et aider à combattre la fatigue. Une augmentation de l'endurance signifie que vous pouvez travailler plus longtemps sans se sentir fatigué! Également utilisé pour traiter les troubles nerveux, l'épuisement, renforcer les organes, augmente la capacité mentale et un antidote puissant au stress et les problèmes de vieillissement.
Teresa M
Un guide en ligne complet pour de nombreuses variétés et types de tisanes, de leurs avantages pour la santé et les pouvoirs de guérison qui ont été utilisés pendant des siècles dans le monde entier et se poursuit encore aujourd'hui.
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Source de l'article: http://EzineArticles.com/?expert=Teresa_M
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